アメフトのラインマン
アメフトのラインマンといえばタフなポジションです。動物愛護なヴィーガン、デービッド・カーター氏がGQのインタビューを受けました。
かつて150キロを目標に体重を増やそうとしていた頃、牛乳を大量に飲んでいたのですが、それは結果的に関節炎をひどくしていて、気分も悪かったそうです。ある日ヴィーガン食に切り替る決意をし、ビーンズバーガーを食べて以来、肉を口にしなくなりました。そうしたら関節炎は治り、気分もとてもよくなったとのことです。植物のチカラは強力なのです!
オーストラリアのあるランナー
オーストラリア東海岸に住む、ザック・フランプトン(32)さん。ヴィーガン食にして以来とても好調! 16歳ぐらいから筋トレを始め、最初は卵を3つ食べたりプロテインを飲んだり、1日1キロのお肉を食べたりしていたのですが、体調が良くなかったと言います。
サプリ業界が言うほど体はプロテインを必要としておらず、炭水化物から十分なエネルギーが取れるとのこと。菜食を始めて4年、毎週末35キロ走るなど体力は十分です。体に問題はなく、血液年齢は20歳!